Composer avec la peur

Dans le contexte actuel nous pouvons facilement nous sentir submergés par la peur et l’inquiétude. Nous devons nous adapter à une situation inconnue qui évolue tous les jours. Dans un monde dans lequel nous avons tout réglé à l’avance dans nos agendas, cette inconnue nous perturbe  – et c’est normal. Notre quotidien et nos ressources en sont impactés.

Alors comment faire pour ne pas se laisser submerger, pour ne pas céder à la panique ? Comment rester dans le juste, capable de mener des actions responsables envers soi-même et les autres ?

Avec quelques outils de sophrologie et de DECEMO, je vous apprends à augmenter votre capacité d’adaptation et à garder une tranquillité intérieure.

Je propose cet accompagnement également aux enfants à partir de 8 ans.

Pour bien profiter de ces séances en visioconférence, il vous faut une bonne connexion internet, une caméra, dans un lieu confortable et calme. Prise de rendez-vous et plus d’informations au +33(0)659799059 ou ici : Prendre contact

Sophrologie Ciboure

 

 

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