Composer avec la peur

Dans le contexte actuel nous pouvons facilement nous sentir submergés par la peur et l’inquiétude. Nous devons nous adapter à une situation inconnue qui évolue tous les jours. Dans un monde dans lequel nous avons tout réglé à l’avance dans nos agendas, cette inconnue nous perturbe  – et c’est normal. Notre quotidien et nos ressources en sont impactés.

Alors comment faire pour ne pas se laisser submerger, pour ne pas céder à la panique ? Comment rester dans le juste, capable de mener des actions responsables envers soi-même et les autres ?

Avec quelques outils de sophrologie et de DECEMO, je vous apprends à augmenter votre capacité d’adaptation et à garder une tranquillité intérieure.

3 Séances de 1h par visioconférence. Prix 150,- Euros/les 3 séances

Je propose ce package également aux enfants à partir de 8 ans.
Prix 120,- Euros/les 3 séances de 45min.

Pour bien profiter de ces séances, il vous faut une bonne connexion internet, une caméra, dans un lieu confortable et calme.
Prise de rendez-vous au 0659799059 ou ici : https://www.sophrologue-paysbasque.fr/fr_FR/contact/
Sophrologie Ciboure